Systemische Beratung und Therapie für Kinder und Jugendliche
Liebe Eltern, Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene
Herzlich willkommen und vielen Dank für Ihr und Euer Interesse!
In meiner Praxis finden Kinder, Jugendliche und Familien einen geschützten Raum, in dem alles so sein darf, wie es ist. Ich unterstütze junge Menschen dabei, ihre eigenen Stärken zu entdecken, innere Spannungen zu verstehen und neue Wege im Umgang mit Herausforderungen zu finden.
Ich freu mich schon auf dich!
Meine Besonderheit
Als Lehrerin kenne ich den Schulalltag sehr genau. Viele Schülerinnen und Schüler erleben Leistungsdruck sowie Prüfungs- oder Schulangst, was dazu führen kann, dass sie dem Unterricht fernbleiben oder sich nur schwer konzentrieren können. Manche tun sich schwer, ihre Aufmerksamkeit zu bündeln, ruhig sitzen zu bleiben oder geraten leicht in Konflikte mit Mitschüler:innen und Lehrkräften Hinzu kommen Jugendliche, die sich im eigenen Körper unwohl fühlen oder nach belastenden Wegen suchen, mit ihrem inneren Druck umzugehen. Durch diese Erfahrungen kann ich schulische Herausforderungen gut einschätzen und den Kindern und Jugendlichen mit Verständnis begegnen.
Mein Ansatz
In meiner Arbeit nutze ich systemische Gespräche, um Zusammenhänge in der Familie, in der Schule und im sozialen Umfeld besser zu verstehen. Dabei kombiniere ich diese Therapieform mit weiteren Ansätzen, wie der Methode der Inneren Teams, kleinen Aufstellungen mit Minifiguren oder Zeichnungen, um unterschiedliche Gefühle und innere Stimmen sichtbar zu machen. Ergänzt wird dies durch körperorientierte Achtsamkeitsübungen, die helfen, kleine Impulse im Körper wahrzunehmen, die den eigenen Weg weisen. So können Kinder und Jugendliche Schritt für Schritt ihre Gefühle besser einordnen, innere Konflikte verstehen und Handlungs-alternativen entwickeln.
Mein Angebot
Ich begleite Kinder und Jugendliche bei verschiedenen psychischen und schulischen Herausforderungen. Dazu gehören:
- Angststörungen
- soziale Phobien, Angst vor Vorträgen, Platzangst
- Zwänge
- Gefühle von Depersonalisierung („Nebel im Kopf“)
- unklare körperliche Beschwerden
- Panikattacken
- depressive Verstimmungen
- selbstverletzendes Verhalten
- Ängste wie Schulangst
- Schulabsentismus, AD(H)S.
- Konflikte mit Mitschüler:innen oder Lehrkräften
- Mobbing und Überforderung im Schul- oder Familienalltag
Eltern sind gerne in die Begleitung eingebunden – sofern ihr Kind das möchte.
Vielleicht bist du dir noch nicht sicher, ob du wirklich eine Beratung oder Therapie brauchst?
Lies dir doch einfach mal die folgenden Fragen durch. Wenn du dich angesprochen sucht, melde dich gerne bei mir.
Ängste & Sorgen
Hast du Angst in die Schule zu gehen oder alleine zu Hause zu bleiben?
Machst du dir ständig Sorgen um dich oder deine Familie?
Bist du oft unruhig, nervös oder hast starke Ängste?
Leidest du an Albträumen oder wachst nachts oft auf?
Hast du etwas Schlimmes erlebt und bekommst die Erinnerungen nicht los?
Gefühle & Stimmung
Fühlst du dich oft traurig oder weinst ohne Grund?
Hast du das Interesse an Dingen verloren, die dir früher Spaß gemacht haben?
Findest du dein Leben manchmal sinnlos?
Erkennst du dich selbst gerade nicht wieder oder beunruhigt dich eine Veränderung an dir?
Fühlst du dich wertlos, hilflos oder unfähig?
Schule & Alltag
Fällt es dir schwer, im Unterricht mitzukommen?
Hast du oft das Gefühl, anderen nicht zu genügen oder dass andere besser sind als du?
Wirst du gemobbt oder ausgegrenzt – in der Schule oder online?
Gibt es zuhause viel Streit oder Ärger?
Haben andere dich schon gefragt, was mit dir los ist?
Machst du dir viele Sorgen, was andere über dich denken?
Körper & Verhalten
Leidest du an Kopf- oder Bauchschmerzen oder anderen Beschwerden ohne klare Ursache?
Hast du Schwierigkeiten mit dem Essen?
Hast du Einschlafprobleme oder wachst nachts häufig auf?
Hast du dir selbst wehgetan oder daran gedacht, dir das Leben zu nehmen?
Freiheit ?!
Gemeinsam frei werden durch systemische Beratung
Wir erkennen zusammen festgefahrene Muster und unterbrechen sie Schritt für Schritt. So können wir alte Ängste, Zwänge oder belastende Gedanken loslassen, um mehr innere Freiheit zu gewinnen und Selbstvertrauen zu stärken.
Kosten für die systemische Beratung / Therapie
Gerne informiere ich Sie über das Vorgehen und der Abrechnung der Beratung für Kinder und Jugendliche.
Die Kosten für eine Sitzung (60 Minuten) betragen 60€.
In besonderen Fällen biete ich psychotherapeutische Begleitung unentgeltlich (pro bono) oder gegen ein reduziertes Honorar an. So möchte ich Menschen erreichen, die sich eine Therapie sonst nicht leisten könnten. Bitte sprechen Sie mich bei Bedarf direkt an – wir finden gemeinsam eine passende Regelung.
In der ersten Sitzung lernen wir uns kennen - sie ist kostenfrei. Im Anschluss empfehle ich, die Beratung in 5-er Einheiten zu planen, um eine kontinuierliche Begleitung und nachhaltige Fortschritte zu ermöglichen.
Bitte beachten Sie, dass es sich um eine Privatpraxis handelt. Die Kosten werden in der Regel nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen, sie werden unter Umständen teilweise von einigen privaten Krankenkassen oder Zusatzversicherungen erstattet . Bitte klären Sie dies im Vorfeld direkt mit Ihrer Versicherung.
Die Bezahlung erfolgt jeweils nach zwei Sitzungen, entweder in bar oder per Überweisung.
